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醒酒饮食方子

2019-10-23 07:10:20 38

常言道,对酒当歌,人生几何。饮酒文化,在我国源远流长,深入民心,已融入人们日常生活的层层面面。宴席上会饮酒,请客中会饮酒,开心会饮酒,伤心也会饮酒。因此,什么可以醒酒,成为人们的关注问题。下面就推荐几个简单又健康的醒酒方法,希望可以帮助到大家。

醒酒,又称为解酒,是指通过某种手段使人从喝完酒后的朦胧不清醒状态中恢复意识或恢复自制力。通常借助某种介质加速乙醛转化,促进酒精分解,采用最短的时间来减小酒精对人体危害的目的。

1.燕麦粥

燕麦,我们都知道燕麦的体内含有多种维生素和大量膳食纤维,这些物质都有助于对酒精分解,也有利于酒精排出体外。吃燕麦粥还可以促进肠蠕动,有效的提高胃肠的功能。

2.稠酸奶

我们都知道,酸奶的营养成分丰富,它含有丰富的蛋白质,它可以起到保护肠胃,不受酒精伤害。同时,酸奶还可以催吐,可以让你把未分解的酒精吐出来,减少胃肠道的压力。

3.浓橙汁

橙汁,在我们日常生活中都会经常喝橙汁,橙汁你含有大量维生素C,可以有效的增强肝脏的解酒功能。注意,胃部不适的人,可以与酸奶一起饮用,以免橙汁的酸性刺激胃部。

4.葡萄汁

葡萄汁中不仅富含维生素C,还含有丰富花青素,既可以增强肝脏的解酒功能,又可以保护肝脏。葡萄真是一样非常好的水果,既可以为我们的身体补充营养,还可以解酒。

关于什么可以醒酒,上述介绍的方法是不是很简单,不过小编还是需要温馨提示一下,上述的解酒方法只是增强体内的解酒功能,并不能做到“千杯不醉”,增强人的酒量。正所谓,小酌怡情,大酌伤身。饮酒过多始终对身体不好,不利于健康。别让一件怡情赏心的悦事成为一把伤害自己的匕首!